13 mei 2019
Wil je fit worden, maar niet per se naar de sportschool? Met powerwalking kom je een heel eind. Stevig doorstappen, afgewisseld met spierversterkende oefeningen en leuke intervaltrainingen.
Conditie en spieropbouw varen er wel bij en de kans op blessures is klein. Er is nog ruimte voor mensen die een gratis proefles willen volgen op maandag 13 mei. Opgave kan via www.powerwalkingclub.com.
Lees meer